Как ровно написать текст на листе а4

• верхнее — 2,9 см;
• нижнее — 2,3 см;
• левое — 3 см;
• правое — 1,8 см;

Причины неправильного и некрасивого почеркаОсновная причина, по которой дети и взрослые пишут неразборчиво или недостаточно красиво — необходимость в принципе много и быстро писать. Стоит лишь вспомнить почерк врачей, вошедший если не в притчу, то уж точно во множество анекдотов. Но такая проблема известна не только врачам. Еще в школе дети сталкиваются с необходимостью быстро записывать информацию, а вот качеству письма уделяется мало внимания. Мы учимся красиво писать и правильно держать ручку только в первом классе, но спустя время необходимость быстро записывать лекции сводит все усилия до известного «как курица лапой». В дореволюционную эпоху скорость написания ограничивали перьевые ручки — школьникам и взрослым приходилось выводить буквы медленно и аккуратно, чтобы не поставить кляксу. С использованием шариковых ручек такие ограничения пропали. Писать стало проще, но на красоте почерка это сказалось не лучшим образом. На чистоту написания букв влияют и личные особенности. Например, ребенку-холерику с бурным взрывным темпераментом сложно оттачивать каллиграфию, уделяя внимание каждой мелочи. Для него необходима дополнительная мотивация, чтобы раз за разом тщательно выводить строчки. Графологическая экспертиза — один из методов исследований в криминалистике — позволяет определить по почерку не только темперамент человека, но и его пол, возраст, психическое состояние в момент письма. Анализируется размер букв, сила нажима, размашистость почерка. Некоторые компании используют подобную экспертизу для подбора кадров. Можно ли исправить почерк во взрослом возрастеОпределенный стиль письма формируется у ребенка в 5–6-м классе, а иногда и раньше. После этого почерк еще может меняться, но в целом манера написания букв остается прежней. Значит ли это, что если не удалось научить ребенка искусству красивого письма, он всегда будет писать неразборчиво? И стоит ли взрослым думать, как научиться красивому почерку? Стоит!На самом деле почерк — это такой же мышечный навык, как умение забрасывать мяч в баскетбольную корзину или красивая походка. Безусловно, лучше, если он отрабатывается с детства, но и взрослому можно наверстать упущенное, если приложить немного усилий. Сколько нужно времени, чтобы скорретировать почерк:

• если заниматься ежедневно по 10–15 минут — первые результаты появятся через 3–4 недели. А через 2–3 месяца можно полностью изменить почерк;
• если заниматься три раза в неделю — для заметных успехов нужно около полугода.

Под существенными, заметными улучшениями понимается способность писать «новым почерком» в среднем темпе. Медленно выводить красивые буквы одну за другой, как правило, можно научиться намного быстрее. Плохой и хороший почерк с точки зрения графологаКак научиться красиво писать буквыКаллиграфию не зря считают одним из видов искусства. Симметрия и четкость линий делают ее схожей с графикой. Но, что приятно, для освоения этого искусства не обязателен талант — оно под силу каждому, кто проявит терпение. Начинать стоит с азов: тренироваться правильно держать ручку, привыкать к правильной посадке за столом, отрабатывать написание линий и завитков, как в начальной школе. Поэтому нет простых советов, как научиться красиво писать за 5 минут: чтобы улучшить почерк, нужно время. Доктор биологических наук Сергей Савельев в своей лекции «Каллиграфия и мозг» утверждает, что занятия чистописанием положительно влияют на скорость созревания и дифференцирования нейронов. Другими словами, это уникальный инструмент для развития мозга у детей и взрослых — ничуть не хуже, чем интеллектуальные игры (например, шахматы). Правильная посадкаПеред тем как писать буквы, выберите хорошо освещенное место для занятий, стол и стул нужной высоты. Чтобы правильно отрегулировать высоту стула, сядьте на него и обратите внимание на следующее:

• столешница должна быть расположена примерно на уровне живота;
• если вы опустите локти на стол, они должны быть согнуты под углом в 90°;
• угол в коленях при условии, что стопы полностью стоят на полу, тоже должен составлять 90°.

Сидя на стуле, не касайтесь столешницы — между ней и вашим туловищем должно быть расстояние. Помните, что спинку стула можно и нужно использовать как опору для спины. Многим такая посадка первое время кажется неудобной, но это лишь потому, что мышцы отвыкли от правильного положения тела. Возможно, для занятий стоит приобрести стол с наклонной поверхностью (такими часто оборудуют кабинеты для первоклассников) — он поможет избежать напряжения в шее.

Правильно держим ручкуОказывается, даже правильно держать шариковую ручку умеют далеко не все. Но и такой навык очень важен, чтобы исправить почерк и научиться писать красиво. Каллиграфия шариковой ручкой начинается именно с отработки правильного захвата:

• держите ручку между большим и указательным пальцами, а средний палец должен служить опорой;
• убедитесь, что захватили ее не слишком близко к стержню — до кончика должно оставаться около ⅓ длины;
• верхняя часть ручки пусть находится у основания большого пальца и опирается на ложбинку между ним и указательным.

Для тренировок выбирайте шариковые или гелевые ручки умеренной или слегка увеличенной толщины. Отлично, если на ручке есть резиновая накладка. Детские накладки-рыбки помогают выработать правильный захват.

Одна из самых распространенных ошибок при письме — высоко поднятое запястье, которое вызывает лишнее напряжение в кисти. В норме запястье отрывается от стола или листа бумаги лишь на несколько миллиметров. Прописная тетрадьНапример, детские прописи для дошкольников и первоклассников помогут научиться красиво соединять буквы, отработать наклон, петли и закругления. В них даются эталоны написания букв и цифр, но для занятий каллиграфией этого, конечно же, мало. Есть прописи для взрослых — они помогут тем, кто хочет не просто научиться красиво писать ручкой, но и приобрести свой собственный стиль. Пробуя разные шрифты и многократно повторяя те или иные элементы, можно победить старые мышечные привычки и выработать новые — те, что ведут к красивому почерку. Наконец, есть отдельные прописи для каллиграфии. Такие материалы помогут освоить интересные росчерки, завитки, оригинальное написание заглавных букв. Среди них можно найти как бумажные, так и электронные книги с вкладышами для тренировок. Например, «Прописи по каллиграфии» Виктории и Виталины Лопухиных или «Каллиграфия» Ильи Богдеско. Чтобы отработать новые навыки письма, на первых порах лучше использовать тетрадь в клетку и выписывать буквы в каждой клеточке — это удобнее. Для исправления наклона букв хорошо подходят детские тетради в мелкую косую линию. Советы по улучшению почерка и обзор генератора прописейСпециальные упражненияКроме прописей помочь в борьбе за красивый почерк могут специальные упражнения, которые развивают мелкую моторику рук. Некоторые из них знакомы нам с детства, но это не значит, что они подходят только дошкольникам — взрослым тоже пригодится.

• Рисование букв и цифр в воздухе. Выберите незнакомый вам шрифт или возьмите в качестве образца написание букв в прописи и постарайтесь несколько раз повторить его в воздухе. Когда станет легко, переносите все на бумагу.
• Письмо чернильной ручкой. Проведите свою обычную тренировку с прописями, используя не шариковую ручку, а чернила. Это самый простой способ научиться писать красиво, его часто используют в занятиях каллиграфией для начинающих, потому что так не получится торопиться — потребуется время и аккуратность.

Как изменить почерк пошаговоШаг 1. Проанализировать свой почеркПрежде чем учиться красиво писать буквы ручкой или пером, нужно увидеть свою отправную точку. Напишите несколько предложений в привычном стиле с обычной скоростью. Можно взять для этого тетрадный лист в линию, но лучше писать на чистой нелинованной бумаге — она поможет увидеть, где строчки начинают уползать вниз или вверх. Обратите внимание на следующие факторы:

• встречается ли у вас печатное написание букв;
• одинакова ли высота букв, какие из них выбиваются;
• какова форма букв — округлая, угловатая, вытянутая;
• есть ли наклон — в норме он должен быть вправо;
• насколько сильно вы нажимаете на ручку, остаются ли вмятины на листе или слабо прорисованные участки.

Отдельно проанализируйте написание букв «и», «ш», «м», «л», «п» — часто они сливаются в сплошную неразборчивую «кардиограмму». Шаг 2. Выбрать красивый прописной шрифтЕсли вы увидели и проанализировали свои ошибки, посмотрите, как написать то же самое красивым почерком. Выберите в прописях или в других источниках шрифт, который вы хотели бы освоить. Очень много рукописных шрифтов предлагает приложение Canva, также можно найти интересные варианты на сайте ofont. Распечатайте пример нужного шрифта, чтобы он всегда был у вас перед глазами. Также нужно заготовить карточки для тренировок — отдельные буквы и целые фразы, написанные данным шрифтом, которые вы будете обводить ручкой. Среди них должны быть образцы написания:

• заглавных букв;
• различных сочетаний гласных и согласных;
• букв с верхними и нижними элементами («д», «у», «в» и т. д.).

Самое простое решение — взять шрифт из прописи, чтобы воспользоваться уже готовыми материалами. Например, образцы верного написания и множество учебных прописей представлены в пособии «Правильные соединения букв для хорошего почерка» Георгиевой М. Если вам понравился необычный каллиграфический шрифт, материалы для занятий придется готовить самостоятельно.

Шаг 3. Много и регулярно писать в тетрадиКаллиграфия — занятие для терпеливых. Чтобы научиться правильно и красиво писать буквы, придется многократно повторять каждую из них. Вначале можно обводить по контуру образцы, а после практиковаться в самостоятельном написании. Заведите пару специальных тетрадей для занятий — одну в мелкую косую линию и вторую с обычными линованными листами. Начинать тренировки лучше с тетради в косую линию, чтобы удерживать правильный наклон. Уделите внимание соединениям букв. По правилам в некоторых сочетаниях используют только нижнее соединение, в других — только верхнее.

• всегда нижнее соединение бывает в словосочетаниях «ве», «вы», «вь», «фа», «фи», «юр», «юс», «ол», «ом», «оя»;
• всегда верхнее соединение в словосочетаниях «он», «ог», «од», «оз», «во», «ву», «ви», «вз» и т. д.

Шаг 4. Довести новые навыки до автоматизмаНаучиться красивому почерку можно только путем регулярных тренировок, которые будут закреплять мышечный навык. В идеале нужно заниматься ежедневно, но если не получается — пусть занятия будут не менее трех раз в неделю. Не допускайте длинных промежутков между тренировками — это неизбежно вызовет откат назад. Необязательно на каждой тренировке изучать новые буквы или соединения. Двигайтесь постепенно: переходите к следующей букве только после того, как уверенно освоили предыдущую. Кроме того, время от времени возвращайтесь к пройденному материалу. Такой подход поможет довести новый навык до автоматизма без сильных откатов к старым привычкам. Если вы или ребенок уже не задумываетесь о написании буквы и можете сосредоточиться на орфографии — значит, новый навык успешно встроился. Однако если начать писать быстрее, качество может страдать — стоит это учитывать и проявить терпение к подобным ситуациям.

Как научиться красиво писать

Очень многих людей самого разного возраста волнует вопрос о том, как научиться красиво писать. Умение писать – это огромный дар, ведь именно с появлением письма возникла полноценная человеческая культура. Без умения записывать свои мысли, документировать факты и информацию об окружающем мире мы бы не знали ни литературы, ни науки, ни истории. Также данное умение является важной особенностью каждой отдельно взятой личности, ведь известно, что почерк, как отпечаток пальцев и цвет глаз, подделать невозможно.

Научиться красиво писать может потребоваться как ребенку, начинающему школьнику, так и уже взрослому человеку. Для детей это важно в плане подготовки к будущей взрослой жизни, для взрослых – с целью улучшить свои навыки, соответствовать занимаемой профессии и т. Рассмотрим, как добиться хорошего результата максимально быстро.

Почему важно уметь красиво и быстро писать

Кому-то может показаться, что научить красиво писать ребенка или освоить данный навык лично – это не слишком актуальная в современном мире задача. Ведь сейчас большинство текста идет вообще через гаджеты и компьютеры, карандаш человек держит в руках все реже. Но вот лишь некоторые аргументы, зачем надо учиться красиво писать:

• Ученые доказали, что письмо от руки способствует развитию умственных способностей и всего мозга. Нейробиологи утверждают, что при письме прекрасно развивается мелкая моторика рук, укрепляются связи между нейронами в мозге. Человек, который много пишет, в целом более развит;
• Красивый почерк позволяет легко записывать информацию на бумагу и также легко ее перечитывать. Нередки случаи, когда человек якобы умеет писать, но вот читает написанное своими же руками с трудом. Это выглядит странно и требует исправления.

Уметь писать разборчиво и четко надо, ведь не всегда под рукой могут быть гаджеты, Google, голосовые подсказки и прочие радости современной цивилизации.

Мотивация и подготовка

Чтобы выработать красивый почерк, научиться красиво писать буквы и слова, надо:

• Мотивировать себя этим заняться. Посмотрите на хорошие почерки других людей, привлекательные шрифты в Ворд, почитайте истории о писателях, людях, которые умели красиво писать;
• Подготовьте подходящие канцелярские принадлежности. Надо купить бумагу, тетрадку, блокнот, а также ручку или карандаш.

Важно подобрать шариковую ручку, которая будет максимально вам подходить. Магазины предлагают десятки, если не сотни разновидностей ручек, поэтому надо лично попробовать тот или иной вариант и выбрать наиболее подходящий. Здесь все зависит от размера ладони человека, уровня его потливости и даже восприятия отдельных цветов и оттенков.

Практические советы по освоению красивого письма

Как научиться писать красивым почерком в короткий срок и получать от своего нового навыка пользу уже в ближайшем будущем? Выполняйте следующие упражнения и действия.

Разминка для пальцев

Даже для процесса письма существуют разминки и техники повышения гибкости и подвижности пальцев. Их задача – размяться, дополнительно развивать мелкую моторику рук. Один из простейших вариантов разминки – воздушное письмо. Для его выполнения:

• Возьмите в руку карандаш или ручку, согните руку в локте, имитируя ее положение при реальном письме;
• Начинайте водить рукой в воздухе, якобы прописывая крупные буквы.

Разминка для пальцев

Упражнение надо проводить регулярно утром и вечером в течение 2-3 минут. Оно помогает развивать моторику рук и вырабатывать выносливость, благодаря которой можно будет много писать и не так быстро уставать.

Пишите в прописи

Если никак не получается выводить ровные буквы, особенно если надо учить ребенка – рекомендуется использовать специальные тетради прописи. Это специальные листы, в которых есть контуры заглавных и малых букв в их идеальном исполнении. Человеку надо лишь обводить контуры ручкой, стараясь максимально их повторить без искажений.

Прописи для тренировки красивого почерка

В прописях есть специальные страницы, где можно тренировать написание букв с правильным наклоном, интервалом между отдельными буквами, адекватными листу размерами. В будущем человек все равно вырабатывает свой личный почерк, далекий от стандартов прописи, но они реально помогают сделать письмо разборчивым и красивым.

Подкалывайте разлинованные листы

Как научиться красиво писать ручкой, когда человек уже взрослый, а его письмена все еще выглядят коряво, не выдерживают горизонта и страдают проблемами в плане масштаба отдельных букв? Есть простой прием – подкладывайте под лист, на котором пишите, разлинованные листы!

Что это дает:

• Просвечиваемые снизу линейки помогают сориентироваться, держать строку ровно и не нарушать горизонтальности написания;
• Разлинованный лист поможет вырисовывать буквы одинакового размера, так как без него некоторые люди могут теряться и писать одни буквы большим, другие – меньшим шрифтом.

Разлинованные листы для красивого и ровного почерка

Использование такой помощи не будет чем-то стыдным – в любом случае, при письме на тонком листе требуется использовать подложку, чтобы банально не продавить его ручкой. Поэтому, такой разлинованный лист внизу будет выглядеть естественно даже на работе, учебе, в серьезной обстановке.

Проворачивайте листок

Пытаясь разобраться, как научиться красиво писать каллиграфическим почерком, не пренебрегайте таким простым приемом, как проворачивание листа. Если положить лист для письма строго ровно перед собой, то для написания букв с правильным наклоном потребуются дополнительные усилия. Это неудобно, поэтому сам лист надо немного провернуть. Если вы правша – лист слегка наклоняется в левую сторона, а если левша – в противоположную.

Положение листа для правильного наклона почерка

Выберите красивый шрифт для примера

Сегодня мы имеем такие возможности, которых не имели люди еще 20-30 лет назад. К примеру, можно открыть пустой лист файла Word на компьютере, набрать там какие-то предложения и поиграть имеющимися шрифтами. Среди предлагаемых офисом шрифтов вы наверняка найдете привлекательный для себя, поэтому возьмите его за основу.

Алгоритм действий следующий:

• Напишите все буквы алфавита в файле Word;
• Примените понравившийся шрифт, который хотите перенять в свой стиль письма;
• Практикуйтесь на листе бумаги, в прописях писать буквы с экрана.

Как выбрать красивый шрифт

Не надо спешить освоить как можно больше букв в короткий срок. Лучше неспешно прорабатывать каждую букву, прописную и заглавную, к примеру, одну в день в свободное от работы или других дел время.

Как оценить качество письма и понять, что надо улучшить

Чтобы понять, как научиться красиво писать ручкой в домашних условиях, надо для начала выявить свои слабости в письме. Они могут скрываться в следующем:

• Форма. Буквы могут иметь искаженную форму, слабо напоминающую то, что нужно;
• Наклон. Неправильный наклон или его отсутствие делает почерк некрасивым;
• Высота букв при неадекватно больших, малых или попеременных значениях также не вызовет восторга читателя;
• Правильность написания. Некоторые буквы мы пишем неправильно, к примеру, делая мало отличающимися У и Ч.

Также важными моментами являются: сила нажатия на ручку при письме, интервал между отдельными буквами, способность придерживаться горизонтали на бумаге.

Оцените свой почерк с учетом сказанного и выявите слабые места. Дальше надо просто регулярно практиковаться и уже через 2-3 месяца вы сами сможете рассказать друзьям и знакомым, как взрослому научиться красиво писать.

Что касается вопроса скорости письма, то увеличить его можно лишь одним безотказным способом – писать как можно больше и чаще. Практика творит чудеса в любом деле.

Никаких секретов в том, как научиться быстро и красиво писать не существует. Используйте прописи и разлинованные листы, разминайте пальцы, старательно выводите сложные элементы отдельных букв, не мельчите – это поможет добиться успеха. Достаточно даже 25-30 минут практики в день, чтобы существенно повысить свою способность красиво писать.

https://youtube.com/watch?v=hZrK5Q1xt64%3Ffeature%3Doembed

Как научиться писать красиво

Шесть проверенных способов на выбор.

Выравнивание — один из базовых приёмов форматирования текста, который чаще всего применяется при оформлении документов. Существует масса различных способов задать нужное расположение текста или отдельных его фрагментов на страницах как по горизонтали (что требуется чаще), так и по вертикали. Как выровнять текст в Word по горизонталиЧерез панель инструментовСамый простой метод выравнивания текста, о котором могут не знать только новички. И всё же его тоже необходимо упомянуть. Переключитесь на вкладку «Главная» и поставьте курсор на нужный абзац либо выделите фрагмент текста. Кликните по одной из кнопок, отвечающей за выравнивание. С помощью горячих клавишЭтот способ знают в основном только опытные пользователи. Он позволяет применять те же варианты выравнивания, что и предыдущий, но с помощью сочетания клавиш. Согласитесь, это удобнее и гораздо быстрее. Нажмите на клавиатуре Ctrl + L, Ctrl + E, Ctrl + R, Ctrl + J — для выравнивания по левому краю, центру, правому краю и по ширине соответственно. Из настроек абзацаРасположение отдельных частей текста можно также задавать через меню «Абзац», где доступны все стандартные варианты выравнивания. Поставьте курсор на нужный абзац, кликните правой кнопкой мыши и выберите в контекстном меню «Абзац». Установите желаемый способ выравнивания и нажмите OK. С помощью линейкиДля визуального выравнивания блоков текста, особенно когда их необходимо подогнать под иллюстрации или другие объекты на странице, удобно использовать линейку. Перейдите на вкладку «Вид» и в меню «Отображение» включите «Линейку». Двигая стрелки, выровняйте текст. Верхняя меняет отступ первой строки, а левая и правая — размер отступов с каждой стороны. При этом, если перетащить границы линейки, можно изменить размеры полей и таким образом отодвинуть текст от краёв. Как выровнять текст в Word по вертикалиЧерез параметры страницыДля вертикального выравнивания текста, когда, например, он набран крупным шрифтом и его не много, проще всего воспользоваться настройками документа. Переключитесь на вкладку «Макет» и кликните «Параметры страницы». В открывшемся окошке перейдите в раздел «Источник бумаги» и выберите необходимый вариант для вертикального выравнивания. Из макета таблицыКогда в документе есть таблицы, иногда необходимо выровнять по высоте текст внутри ячеек. Для этого тоже существует специальная опция. Выделите таблицу и переключитесь на вкладку «Макет». Кликните по кнопке «Выравнивание» и установите один из вариантов на центральный столбец.

• 25 секретов Word, которые упростят работу
• Как поставить ударение в Word
• Как настроить интервалы в Word
• 3 способа уменьшить размер документа в MS Word
• Как вставить, редактировать или убрать колонтитулы в Word

Для чего нужен и как пользоваться трафаретом «зебра»

Как пользоваться трафаретом «зебра» для письма? Распечатайте шаблон трафарета «зебра» в формате PDF или Word. В формате Word можно его редактировать, например изменить поля или расстояние между строками. Подложите шаблон «зебра» под чистый лист бумаги формата А4. Толстые черные полоски должны просвечиваться через белый лист даже довольно плотной бумаги. Пишете на листе бумаги от руки ровно, двигаясь вдоль линеек шаблона трафарета.

Трафарет зебра распечатать и скачать

А еще вы можете самостоятельно сделать трафарет «зебра», воспользовавшись генератором —
online разлинованный лист в линейку,
который есть на нашем сайте. С помощью него можно создать разные варианты разлинованных в линейку листов, даже
нотный лист.

В большинстве своем,  документы подготавливаются с помощью текстовых редакторов, но редко бывают моменты, когда необходимо написать, к примеру, заявление от руки. В таком случае поможет разлинованный лист а4. Раньше назывался такой лист зеброй, только расчерчивали всё благодаря карандашу и обычной деревянной линейки. Сейчас не понадобится ни линейка, ни карандаш. Чтобы сделать разлиновку потребуется открыть всего лишь текстовый редактор MS Word. А как разлиновать лист в Ворде будет пошагово показано ниже.

Благодаря обычной таблице можно расчертить линейку. Нужно перейти во вкладку «Вставка», найти и кликнуть по «Таблица» и в выпадающем меню указать «Вставить таблицу».

В новом диалоговом окне нужно задать размер таблице. В области строк нужно поставить значение: 60, а столбец будет один. Нажать на «Ок».

Не стоит переживать, если таблица залезла на вторую страницу. Позже можно будет лишние строки удалить, выделив курсором и кликнув по кнопке «Backspace».

Итак, теперь нужно настроить основные параметры: высоту строки и ширину. Выделите таблицу, нажав по крестику в левом верхнем углу.

Далее откройте вкладку «Работа с таблицами», перейдите по подразделу «Макет».

Нужно установить необходимые значения для строки в области «Размер ячейки».

Чтобы разлиновка на странице начиналась и заканчивалась как можно ближе к краям листа, нужно воспользоваться линейкой. Включите линейку, установив галочку.

Или нажмите по кнопке «Линейка». Выделите всю таблицу.

Теперь удерживая бегунок на горизонтальной линейке, тяните до нужного значения, в нашем случае это 1 см и слева и справа.

То же самое нужно сделать и на вертикальной линейке. Двойным нажатием дотянуть до нужного значения.

Итак, осталось убрать лишние границы.

Выделите таблицу и перейдите во вкладку «Работа с таблицами» в подпункт «Конструктор». Кликните по кнопке «Границы» и нажмите сначала по строке «Левая граница». Левая граница исчезнет. Далее опять нажмите по «Границы» и выберите «Правая граница» и она исчезнет.

Вот такой получился результат.

Если линии нужны толще, то это можно сделать через вкладку «Работа с таблицами» и «Конструктор». Далее нужно перейти в «Границы» и «Границы и заливка».

В новом окне поставьте нужное значение ширины линии в разделе «Граница».

Теперь окончательный результат расчерченной линейки. Разлинеить страницу в Ворде можно за несколько минут, установив все параметры, начиная от цвета линий и заканчивая их толщиной.